会议伊始，李琳琳向同学们简单介绍了汪大波老师，李宁指出心理健康对于学生的心智健康、全面发展和健全人格的形成起着重要作用。
汪大波与同学们以研讨会的形式，去探索“情绪与压力”的根源。他从什么是“情绪”、如何应对情绪、从大脑科学角度看情绪的作用、压力是什么、怎样消除压力、减压的几种方法六个方面，带领同学们从大脑科学角度看“情绪与压力”的积极作用，了解并且掌握管理情绪与压力的技巧。
随后，汪大波与学院数位老师就“如何轻松的培养孩子”为主题，探讨什么是“父母”（父母的岗位职责是什么？），在教育培养过程中，什么是最重要的？如何培养孩子的“情商”“逆商”“智商”？以及生活中孩子经常出现的问题背后原因以及解决问题的思路与方法。
此次会议的顺利召开，不仅有助于研究生更好的调整心态和情绪，同时为各位老师如何处理亲子关系提供了有效参考，为提高学院心理健康教育工作的顺利开展起到了良好的铺垫作用。
