(通讯员 张艺文 图片 赵润芝)喜迎三月女神月,为丰富教职工课余文化生活,营造和谐工作氛围。3月4日,我院特邀请国际认证高级瑜伽导师王萌萌女士,为学院女教职工指导瑜伽练习技巧。
瑜伽是一项修养身心,使身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。在王萌萌的亲身示范和耐心指导下,大家积极地讨论动作要领,配合呼吸舒展身心,努力将动作做到完美。现场气氛轻松活跃,在相互鼓励、彼此勉励的同时,大家共同享受着紧张工作之余的放松与惬意。女教职工们纷纷表示,本次活动能够帮助其舒展身心,缓解压力,增强锻炼意识,使自身能够以更加饱满的热情、更健康的身体投入到生活与工作中去。
此次瑜伽活动是“女生月”特色主题活动之一,有助于提高广大女教职工的身体素质和精神风貌,进一步彰显我院女教职工的风采,也为我院后续活动的开展奠定了基础。